Renforcement musculaire : pourquoi c’est bon
Quand on parle de musculation ou de renforcement, on imagine souvent des gens ultra-musclés,
Read MoreCoaching sportif, remise en forme, renforcement musculaire, perte de poids, prise de masse ou encore préparation aux concours. Chez French Athletic à Roanne, on t’aide à atteindre tes objectifs.
French Athletic, c’est une équipe de coachs passionnés à Roanne, experts en entraînements fonctionnels, en perte de poids et en développement musculaire. On t’accompagne dans un cadre motivant, encadré et toujours adapté à ton niveau.
Tu veux te remettre en forme, affiner ta silhouette ou développer ta force ?
Nos séances collectives et individuelles sont pensées pour travailler le corps dans sa globalité, de manière efficace et sans routine.
Retrouve ici tous les créneaux disponibles dans la semaine.
Choisis ce qui te correspond le mieux selon ton emploi du temps et ton objectif.
Toutes les séances sont encadrées par un coach et sont limitées en nombre.
| Heure | Lundi | Mardi | Mercredi | Jeudi | Vendredi | Samedi | Dimanche |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
09:00 - 10:00 | CLASS WOD | CLASS WOD | CLASS WOD | CLASS WOD | CLASS WOD | CLASS WOD | |
10:00 - 11:00 | |||||||
12:30 - 13:30 | CLASS WOD | CLASS WOD | CLASS WOD | ||||
17:15 - 18:15 | CLASS WOD | CLASS WOD | CLASS WOD | CLASS WOD | CLASS WOD | ||
18:30- 19:30 | CLASS WOD
OU
SPÉ HALTERO | CLASS WOD | CLASS WOD | CLASS WOD | CLASS WOD | ||
19:45 - 20:45 | CLASS WOD | CLASS WOD |
French Athletic est une salle de sport située à Roanne, spécialisée dans l'accompagnement personnalisé, les séances en petit groupe, et les entraînements fonctionnels.
Accompagnés par des coachs sportif diplômés, nous vous proposons des programmes adaptés pour la perte de poids, le renforcement musculaire, la prise de masse ou la préparation physique à des concours (pompiers, gendarmerie, armée…). Les séances sont adaptées à chaque niveau et chaque objectif.
Chez French Athletic, on ne parle pas que de physique. S'entraîner, c’est aussi :
Oui, bien sûr ! Les séances sont adaptées à tous les niveaux, même si tu n’as jamais fait de sport ou que tu reprends après une longue pause. L’objectif est de progresser à ton rythme, sans pression mais avec un vrai suivi.
En small group, tu t’entraînes avec d’autres personnes (8 personnes maximum), dans une ambiance motivante, tout en étant guidé par un coach diplômé. C’est l’équilibre parfait entre dynamisme collectif et attention personnalisée.
Le coaching individuel est 100% personnalisé, idéal si tu as un objectif très spécifique ou besoin d’un accompagnement sur-mesure.
Absolument. Les entraînements sont conçus pour brûler des calories, renforcer les muscles et améliorer ta condition physique. Combinés à des conseils alimentaires adaptés, ils permettent une perte de poids durable et progressive. On vise des résultats concrets, pas du rapide et frustrant.
La salle est située à Roanne, facilement accessible en voiture. Elle est équipée de matériel haut de gamme, d’un vestiaire et d’une douche. Tu peux venir t'entraîner le matin, le midi ou en soirée, selon tes disponibilités.
Chez French Athletic, tu n’es jamais livré à toi-même. Ici, chaque séance est encadrée par un coach diplômé, dans une ambiance conviviale et motivante.
Pas de machines en libre-service ou d'abonnements inutilisés pendant des mois.
✔️ Tu es suivi(e), corrigé(e) et encouragé(e)
✔️ Les entraînements sont adaptés à ton niveau et à ton objectif
✔️ Tu intègres un groupe à taille humaine, qui te tire vers le haut
✔️ L’ambiance est familiale, mais le travail est sérieux
Bref, c’est une expérience de coaching et d’accompagnement, pas juste un accès à un local avec du matériel.
Des hommes et des femmes de tous niveaux nous ont fait confiance. Découvre leurs retours et leurs résultats après quelques semaines d’accompagnement.
🏖️ Fermeture estivale 🏖️
French Athletic sera fermé du 2 au 17 août .
Il est temps pour nous aussi de recharger les batteries 💪🌞
On vous souhaite à tous de belles vacances pleines de soleil, de repos !
On se retrouve à la rentrée en pleine forme, prêts à attaquer de nouvelles aventures sportives ensemble 🔥
👉 Et restez connectés… une nouveauté vous attend à la rentrée 👀
L’équipe French Athletic 💥
🏖️ Fermeture estivale 🏖️
French Athletic sera fermé du 2 au 17 août .
Il est temps pour nous aussi de recharger les batteries 💪🌞
On vous souhaite à tous de belles vacances pleines de soleil, de repos !
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👉 Et restez connectés… une nouveauté vous attend à la rentrée 👀
L’équipe French Athletic 💥
🏆 Un immense bravo à notre coach Clémence pour sa qualification et sa participation aux Championnats de France Jeunes à Wittenheim 🇫🇷🔥
Cette compétition ne laisse place qu’aux meilleurs, et tu y es arrivée grâce à ta rigueur, ton mental et tous les efforts que tu as fournis en amont 💪🏽
Derrière chaque barre soulevée, il y a des heures d’entraînement, de discipline, de sacrifices… et tu as tout donné pour y arriver.
Tu es une vraie source d’inspiration pour nous tous à la salle 🙌
Continue de briller, on est tous fiers de toi ! 💥
🏆 Un immense bravo à notre coach Clémence pour sa qualification et sa participation aux Championnats de France Jeunes à Wittenheim 🇫🇷🔥
Cette compétition ne laisse place qu’aux meilleurs, et tu y es arrivée grâce à ta rigueur, ton mental et tous les efforts que tu as fournis en amont 💪🏽
Derrière chaque barre soulevée, il y a des heures d’entraînement, de discipline, de sacrifices… et tu as tout donné pour y arriver.
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Continue de briller, on est tous fiers de toi ! 💥
🆕 Voici le nouveau mouvement du mois avec une progression sur 4 semaines.
Nous allons travailler un mouvement de gym qui est le « CHEST TO BAR », avec des adaptations pour tout le monde et pour tous les niveaux 📈
Alors réservez vite vos séances ⤵️
https://member-app.deciplus.pro/french-athletic/
Vous souhaitez nous rejoindre pour bénéficier d’un coaching de qualité, seulement 8 personnes par cours pour encore plus de progression. 🔥
Prenez rendez-vous :
https://msds.club/?a=13627
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📣 Nouveau cycle haltérophile, à partir de lundi :
6 semaines de travail spécifique SPLIT JERK
L’occasion parfaite pour travailler spécifiquement et progresser sur ce mouvement 🏋🏻♂️
➡️ coach @rom_toine vous attend tous les lundis à 18h30 pour ce nouveau cycle 🔥
#crossfit #haltero #jerk #weightlifting #halterophilie
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6 semaines de travail spécifique SPLIT JERK
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🆕 ADHÉRENT DU MOIS 🆕
Voici Jérémy, adhérent chez French Athletic depuis l’ouverture, nous raconte que le sport est devenu pour lui son moment de décompression de la semaine 🔥
Et toi ? Qu’est ce que tu attends pour venir à notre rencontre ?
#sport #sportroanne #salledesport #roanne #motivation
🆕 ADHÉRENT DU MOIS 🆕
Voici Jérémy, adhérent chez French Athletic depuis l’ouverture, nous raconte que le sport est devenu pour lui son moment de décompression de la semaine 🔥
Et toi ? Qu’est ce que tu attends pour venir à notre rencontre ?
#sport #sportroanne #salledesport #roanne #motivation
À partir de lundi 27 janvier et pour les 4 prochaines semaines, nous allons travailler et progresser sur le mouvement d’haltérophilie le "JERK"
Alors réservez vite vos séances : https://member-app.deciplus.pro/french-athletic/
Vous souhaitez nous rejoindre pour bénéficier d’un coaching de qualité, seulement 8 personnes par cours et une salle chauffée, prenez rendez-vous : https://msds.club/?a=13627
À partir de lundi 27 janvier et pour les 4 prochaines semaines, nous allons travailler et progresser sur le mouvement d’haltérophilie le "JERK"
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Vous souhaitez nous rejoindre pour bénéficier d’un coaching de qualité, seulement 8 personnes par cours et une salle chauffée, prenez rendez-vous : https://msds.club/?a=13627
🆕 ADHÉRENTE DU MOIS 🆕
Voici Solenn, adhérente chez French Athletic depuis bientôt 1 an, qui nous présente son beau parcours et sa perte de poids de 25kg 🔥
Bravo à toi pour ta motivation et ta bonne humeur 👏🏻
#pertedepoids #sport #sportroanne #salledesport #roanne
🆕 ADHÉRENTE DU MOIS 🆕
Voici Solenn, adhérente chez French Athletic depuis bientôt 1 an, qui nous présente son beau parcours et sa perte de poids de 25kg 🔥
Bravo à toi pour ta motivation et ta bonne humeur 👏🏻
#pertedepoids #sport #sportroanne #salledesport #roanne
Pour lancer 2025, voici le mouvement du mois : le Ring Muscle Up
4 semaines pour travailler ce mouvement, adaptable à tous niveaux, pour que chacun puisse progresser 💪🏻
⚜️ RDV chez French Athletic pour passer un cap sur ce mouvement de gymnastique
Pour lancer 2025, voici le mouvement du mois : le Ring Muscle Up
4 semaines pour travailler ce mouvement, adaptable à tous niveaux, pour que chacun puisse progresser 💪🏻
⚜️ RDV chez French Athletic pour passer un cap sur ce mouvement de gymnastique